LA POLE DANCE C’EST QUOI?
La pole dance, une pratique sportive très en vogue qui nous vient des pays anglo-saxons ! Après avoir conquis l’Angleterre, l’Australie, cette discipline est enfin arrivée en France il y a quelques années et continue de s’y développer. Aussi sportive que glamour, la pole dance remplie les salles de sport et de danse à Paris et dans toutes les grandes villes de province !
Quelque soit votre âge et votre morphologie, quelque soit votre niveau sportif, cette discipline physique est accessible à toute personne apte à faire du sport.
Chaque séance d’1h30 débute par 20 minutes d’échauffements, se poursuit selon les niveaux par l’apprentissage de figures simples (des spins) ou acrobatiques (des tricks) autour de la barre, puis se termine par des étirements musculaires, afin d’amoindrir les courbatures.
La pole dance est un excellent exercice de renforcement musculaire qui améliore aussi votre endurance et peut vous faire perdre du poids.
Au fil des cours, cet harmonieux mélange de danse et de fitness, vous permet de sculpter votre corps, d’affiner votre taille, de raffermir vos fessiers, votre ceinture abdominale, vos bras, votre dos et de vous assouplir naturellement.
Vous serez surprise de vos prouesses à la barre, sans oublier le port des talons hauts qui met en valeur le coté sexy et sensuel qui sommeille en chacune d’entre nous.
Ensemble pour progresser, sans jugement ni critique, à travers l’émulation d’un cours collectif et homogène, dans une ambiance chaleureuse et conviviale.
Loin des clichés, la pole dance est une pratique sportive qui attire de plus en plus d’adeptes à la recherche d’une discipline aussi artistique que sportive.
Le studio est affilié à Pole Sports France, l’association a pour objectif de promouvoir la pole en tant que sport, et donner la possibilité aux élèves de tous niveaux de pouvoir y participer.
La pole dance est une discipline qui permet de travailler la force, la souplesse, la coordination et la grâce. En plus d’être un excellent moyen de se maintenir en forme, la pole dance permet également de gagner en confiance en soi, en estime de soi et en expression corporelle.
Grâce à des mouvements fluides et artistiques, la pole dance permet de développer sa créativité et de s’exprimer à travers le mouvement. C’est une discipline qui allie à la fois la rigueur et la discipline du sport, et la liberté et l’expression de l’art.
Le studio affilié à Pole Sports France garantit des cours de qualité, encadrés par des professionnels compétents et passionnés. Que vous soyez débutant ou confirmé, vous trouverez des cours adaptés à votre niveau et à vos objectifs.
N’hésitez pas à venir découvrir la pole dance au sein de ce studio au cœur de la montagne, et à vous laisser emporter par la magie de cette discipline unique et envoûtante.
Gérante et professeur principal, Gisou débute la Pole Dance en 2016, c’est une révélation ! Après avoir suivi une formation à l’enseignement de la Pole Dance en 2018 sur paris elle commence à enseigner en 2019.
